Что бы убрать живот, качание пресса не поможет) сперва надо кардионагрузки провести... бег там или велик... А вообще полезно конечно) сделал квест-подход пресса, сделал второй квест - еще подход! Если хант сорвал комбу, значит комба была не нужна! Если хант вайпнул пати, это не потому, что руки кривые, а фану ради! з.ы. хант всегда прав. (доказано ОП)
Что бы убрать живот, качание пресса не поможет) сперва надо кардионагрузки провести... бег там или велик... А вообще полезно конечно) сделал квест-подход пресса, сделал второй квест - еще подход!
С твоим количеством квестов ты в годзиллу превратишся за пару недель =) Воитель 75лвл//Варг Мужглак 5р//Разб Накрадабаш 7р Shi zi da zhang zui/ Лев раскрывает пасть
сделал квест-подход пресса, сделал второй квест - еще подход
можно и так. но по программе того мужика из ю-тьюба всего семь минут в день требуется... не так уж много. действительно в перерыве между квестами можно сделать.
А бег и прочее - это, конечно, обязательно.
Включись в голосовой чат клана: http://domvetra.clan.su/forum/25-576-1
Хичиго, молодец! Ты мальчик симпатичный, тебе нужен хороший, плоский живот, а не мешок, как у некоторых Включись в голосовой чат клана: http://domvetra.clan.su/forum/25-576-1
Я немножко не так качаю, как-нибудь и так попробую ))
Имбатар, хр 65 лвл - on Ларгас, страж 65 лвл - on Туринталион, хант 53 лвл - on Луриена, менс 53 лвл - on Бэдгёрла, рцр 26 лвл -off в ЛОТРО играю с 17.10.2008 г.