Пятница, 26.04.2024, 00:28


Приветствую Вас Гость | RSS


                  Главная | Качаю живот - Форум содружества Дом Ветра | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум содружества Дом Ветра » Открытый раздел » Вне игры » Качаю живот (почти каждый день)
Качаю живот
АвтандилДата: Суббота, 17.04.2010, 23:40 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1502
Награды: 6
Статус: Offline
как мужик по этой ссылке:
http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0&feature=watch_response_rev

Рекомендую всем толстопопым и толстопузым smile
И дистрофикам тоже smile

Включись в голосовой чат клана:
http://domvetra.clan.su/forum/25-576-1
 
ДаркимпДата: Воскресенье, 18.04.2010, 10:46 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Офицеры
Сообщений: 182
Награды: 4
Статус: Offline
Что бы убрать живот, качание пресса не поможет) сперва надо кардионагрузки провести... бег там или велик... А вообще полезно конечно) сделал квест-подход пресса, сделал второй квест - еще подход!
Если хант сорвал комбу, значит комба была не нужна!
Если хант вайпнул пати, это не потому, что руки кривые, а фану ради!
з.ы. хант всегда прав. (доказано ОП)
 
ГормарикДата: Воскресенье, 18.04.2010, 11:00 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Даркимп)
сделал квест-подход пресса, сделал второй квест - еще подход!

О черт, опять дейлики wacko
Вечный отдых
 
ШицыДата: Воскресенье, 18.04.2010, 16:45 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 218
Награды: 2
Статус: Offline
Quote (Даркимп)
Что бы убрать живот, качание пресса не поможет) сперва надо кардионагрузки провести... бег там или велик... А вообще полезно конечно) сделал квест-подход пресса, сделал второй квест - еще подход!

С твоим количеством квестов ты в годзиллу превратишся за пару недель =)
Воитель 75лвл//Варг Мужглак 5р//Разб Накрадабаш 7р
Shi zi da zhang zui/ Лев раскрывает пасть
 
АвтандилДата: Понедельник, 19.04.2010, 06:14 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1502
Награды: 6
Статус: Offline
Quote (Даркимп)
сделал квест-подход пресса, сделал второй квест - еще подход

можно и так.
но по программе того мужика из ю-тьюба всего семь минут в день требуется... не так уж много.
действительно в перерыве между квестами можно сделать.

А бег и прочее - это, конечно, обязательно.

Включись в голосовой чат клана:
http://domvetra.clan.su/forum/25-576-1
 
АилидаДата: Понедельник, 19.04.2010, 09:23 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Участник содружества
Сообщений: 66
Награды: 2
Статус: Offline
Кубеки! crazy
Аилида - воитель || (Ювелир, Повар, Рудокоп):М6 || Гильдия поваров - родная
Энлейн - маленький рыцарь || (Фермер, Ученый):М6 || Гильдия ученых - родная
 
ЛаларианДата: Понедельник, 19.04.2010, 12:07 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Награды: 1
Статус: Offline
не знаю! Как правило на рабочей недели моё утро начиается с 100 жимов прессом.
 
ГормарикДата: Понедельник, 19.04.2010, 12:09 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Лалариан)
не знаю! Как правило на рабочей недели моё утро начиается с 100 жимов прессом.

А я думал, по утрам ты тренируешься с луками и стрелами biggrin
Вечный отдых
 
ХичигоДата: Понедельник, 19.04.2010, 18:27 | Сообщение # 9
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 261
Награды: 0
Статус: Offline
хз, я бегаю и пресс качаю, не то что у этого парня конечно, но я стараюсь=)
Not that not truth, all is permitted.
 
АвтандилДата: Понедельник, 19.04.2010, 18:57 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1502
Награды: 6
Статус: Offline
Хичиго, молодец! Ты мальчик симпатичный, тебе нужен хороший, плоский живот, а не мешок, как у некоторых
Включись в голосовой чат клана:
http://domvetra.clan.su/forum/25-576-1
 
РоршихДата: Суббота, 01.05.2010, 18:57 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Награды: 3
Статус: Offline
Quote
как мужик по этой ссылке:
http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0&feature=watch_response_rev
Рекомендую всем толстопопым и толстопузым
И дистрофикам тоже

Я немножко не так качаю, как-нибудь и так попробую ))

Имбатар, хр 65 лвл - on
Ларгас, страж 65 лвл - on
Туринталион, хант 53 лвл - on
Луриена, менс 53 лвл - on
Бэдгёрла, рцр 26 лвл - off
в ЛОТРО играю с 17.10.2008 г.
 
Форум содружества Дом Ветра » Открытый раздел » Вне игры » Качаю живот (почти каждый день)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:




Copyright MyCorp © 2024   Сайт управляется системой uCoz